Sí, laboratorio, porque se trata de investigar y experimentar distintas vías de entrada a nuestro espacio interior.
A través de distintas propuestas meditativas nos ponemos en marcha hacia ese lugar nuestro en el que somos pura esencia.
En ese camino nos acompaña la práctica de la respiración consciente, la concentración, la relajación, la música, el conocimiento de dónde se enreda tu mente y cómo enfocarla hacia un estado más saludable, etc.
La práctica de la Meditación Esencial es la columna vertebral de Memeluk, pues es en ese íntimo contacto donde podemos, a la par que conocer más sobre nuestro ego, degustar las riquezas y el sostén de nuestro Ser.
Detalles del curso.
- De septiembre a junio.
- Presencial y online.
- Grupal e individual.
